क्या गुड़ सफेद चीनी से बेहतर है?

चीनी की तुलना में गुड़ में आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जैसे पोषक तत्व अधिक होते हैं। इस स्थिति में शुगर के मरीजों के लिए गुड़ चीनी से अच्छा विकल्प हो सकता है।